Salată de ton mediteranean - Ușor

Salată mediteraneană care se prepară în Spania are ca principală caracteristică utilizarea ingredientelor locale tipice, cum ar fi măsline negre elegante și ulei de măsline minunat. În acest caz, vă prezentăm o variantă cu ton preparat cu o vinaigretă simplă pentru a spori aroma ingredientelor din vas.

Salatele sunt întotdeauna o alegere bună pentru primul fel de mâncare specială și cu astfel de ingrediente proaspete, Salată de ton mediteranean că vă învățăm să vă pregătiți în Rețete gratuite va fi alegerea perfectă, mai ales pentru orele de vară când este mai cald.

Desigur, această salată verde nu are o rețetă strictă, așa că fii gratuit și adaugă ingredientele care îți plac cel mai mult. Mergem apoi cu pregătirea pas cu pas. sa gatim!

• 2 roșii
• 1 pachet de salată verde sau Escarole
• 2 cutii de ton natural
• 1 cutie de măsline negre
• ½ Castravete
• ½ ceapă
• Oțet opțional
• 1 strop de otet
• 1 strop de ulei de măsline
• 1 ramură de pătrunjel
• 1 vârf de sare și piper

Localizați un castron mare de salată pentru a adăuga toate ingredientele pe măsură ce le pregătim. Atunci vom începe cu tocați ceapa, care trebuie tăiat în julienne foarte fină.

---