Salată de struguri ușori cu smântână

Salată de struguri cu smântână și iaurt, sănătoasă și proaspăt. O salată ușoară, cu conținut scăzut de calorii, fără adaos de zahăr, dar drăguță și răcoritoare. Această rețetă vă va îmbunătăți starea de spirit, vă va încânta papilele gustative și vă va aduce beneficii sănătății. Poate fi servit și ca garnitură la preparatele din carne.

struguri Sunt o sursă excelentă de fibre și apă, dar conțin, de asemenea, o varietate de vitamine, minerale și antioxidanți care vă ajută să vă protejați corpul de diferite boli, cum ar fi cancerul, bolile de inimă, ochii și diabetul. afine sunt, de asemenea, o sursă importantă de vitamine și minerale. O cană de afine conține 24% din doza zilnică de vitamina C și 36% din doza zilnică de vitamina K. La fel ca strugurii, ajută la prevenirea cancerului, a bolilor de inimă și a diabetului, dar, de asemenea, ajută la menținerea oaselor, a pielii, a digestiei și chiar a mentalului sănătate sănătoasă.

---