Salată de somon și fasole, recomandată persoanelor cu constipație - Karlos Arguiñano
Analiza nutrițională a rețetei de salată de somon, fasole și ridiche făcută de Karlos Arguiñano.
Informații nutriționale ale rețetei: "Salată cu somon, fasole și ridichi"
Salată nutritivă, realizată cu legume de sezon, care ne oferă proteine de calitate, zaharuri și grăsimi sănătoase. Salată recomandată persoanelor cu constipație.
Persoanele cu colesterol vor evita untul la coacerea pâinii feliate și vor înlocui pâinea cu acesta.
La desert vom mânca un fruct și un pahar de var și lapte condensat, porția fiind moderată pentru toată lumea. Datorită valorii sale nutritive, este un desert potrivit pentru persoanele cu apetit slab și malnutriție.
Piramida alimentelor:
mărar îmbunătățește digestia, ajutându-ne să evităm gazele. Oferă fibre și antioxidanți care ne îmbunătățesc sănătatea.