Salată de quinoa și mango cu oțet de menta; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Quinoa este mâncarea mea preferată la prânz. Oamenii îmi spun adesea că nu le place sau că are un gust ușor. Mănânci totul greșit! Quinoa simplă nu este tocmai atât de gustoasă, dar secretul este să o tratezi ca pe salată. Adăugați ingredientele pe care le-ați pune în mod normal într-o salată, completați-le cu un dressing și BOOM. Prânz delicios cu proteine complete și aproximativ dublu față de fibrele celor mai multe cereale.
Pentru a economisi timp, fac o cană de quinoa la începutul săptămânii și o țin la frigider. De-a lungul săptămânii, voi face diferite variante de salate sau uneori o voi adăuga doar la o salată verde. Mai bine faceți câte o farfurie pe rând. Adică, nu faceți o salată mare de quinoa și mâncați puțin în fiecare zi. Faceți acest lucru numai dacă faceți acest lucru pentru a-l împărtăși altora. Crearea de noi modalități de a mânca quinoa este distractiv pentru mine, pentru că îmi place mereu!
Salată de mango quinoa cu oțet de menta
Timp de preparare 5 minute