Salată de pui și avocado cu mere - Rețetă UȘOARĂ și SĂNĂTOSĂ

salata de pui si mere cu avocado pe care îl împărtășim mai jos este un fel de mâncare perfect pentru ora de cină, deoarece conține ingrediente adecvate pentru a încheia ziua, sănătoase și extrem de hrănitoare. Desigur, dacă sunteți cufundați într-o dietă strictă de slăbire sau intenționați să o începeți, acesta nu este cel mai potrivit fel de mâncare, deoarece, deși ingredientele sale conțin ceea ce se numește „grăsimi bune”, toate pot ajunge să depășească numărul de calorii indicat de nutriționistul dumneavoastră. În acest fel, este o rețetă sănătoasă, recomandată pentru menținerea liniei și urmarea unei diete echilibrate, dar nu pentru a slăbi mult.

mere

Rămâi cu noi și descoperă de la RecetasGratis cum se face o salată de pui cu avocado de mere, un fel de mâncare perfect, de asemenea, pentru a servi drept garnitură în timpul mesei.

  • 1 avocado mic
  • ½ bucată de măr roșu sau verde
  • 2 file de piept de pui
  • 6 roșii cherry
  • 6 migdale
  • 1 vârf de piper negru
  • 1 strop de ulei de măsline
  • 1 bucată de brânză parmezană (opțional)

Pentru a face această delicioasă salată de avocado și pui, vă recomandăm să selectați un avocado copt, deși, dacă preferați unul verde, îl puteți folosi și. Deci primul pas este curățați avocado, scoateți osul și tăiați-l în cuburi de aceeași dimensiune.

Spălăm roșiile cherry și le tăiem în jumătate. Acest ingredient, pe lângă faptul că oferă aromă, conferă salatei de avocado cu mere și pui o culoare foarte izbitoare, ideală pentru a o servi în timpul unei mese cu prietenii, pentru a le atrage atenția și a oferi un fel de mâncare complet.

Mai tarziu, spălăm mărul și îl tocăm tăiate cuburi de aceeași dimensiune ca avocado sau felii. După cum puteți vedea, am optat pentru ambele moduri: am tăiat fructele în pătrate și, în plus, în felii pentru a decora salata. La fel, deși am preferat să lăsăm pielea, o puteți îndepărta dacă doriți. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că în piele se păstrează cele mai benefice proprietăți ale acestui fruct, cum ar fi fibrele.