Salată de OREZ cu găină - Rețetă ușoară și sănătoasă

Salatele cu orez sunt cu adevărat delicioase și versatile, deoarece le putem face cu tot felul de legume, pește și carne. În această rețetă veți învăța cum să faceți un salata de orez cu pui si legume, ideal pentru copiii cărora nu le plac prea mult legumele și pentru adulții care mănâncă o dietă sănătoasă. Este un fel de mâncare colorat, delicios, plin de alimente nutritive pe care trebuie să le includem în dieta noastră.

Combinația de orez, pui și legume este perfectă și săracă în calorii, deoarece vom folosi piept de pui și îl vom găti cu foarte puțin ulei. În plus, această rețetă este perfectă pentru tupperware, pentru a lua la plajă sau pentru a savura un fel de mâncare proaspătă fără a petrece mult timp. Rămâi în RecetaGratis și descoperă cum se face salata de orez de pui, O sa il iubesti!

• 200 de grame de piept de pui
• 1 cană de orez alb gătit
• 80 de grame de morcov
• 80 de grame de castravete
• 80 de grame de mazăre
• 1 lămâie
• 1 vârf de condiment de pui
• 1 vârf de sare
• 1 vârf de piper
• 1 strop de ulei de măsline

Înainte de a face această rețetă, primul pas este enumerați toate ingredientele. Pentru a face acest lucru, trebuie să gătiți orezul în prealabil, ținând cont că proporția este: pentru o parte de orez, două de apă. Și dacă utilizați orez brun, va trebui să utilizați trei părți de apă pentru fiecare parte de orez.

---