SALATĂ DE CASTROF, AVOCADO ȘI FABRIE - Amestec simplu

Rețetă pentru a pregăti o salată de castraveți foarte răcoritoare, cu o mare putere hidratantă care ne ajută să menținem o stare bună de hidratare.

Combinația de arome de căpșuni și castraveți este, de asemenea, foarte versatilă și ne permite să pregătim diverse rețete. Această rețetă a adăugat avocado ca sursă de grăsimi sănătoase și pentru ao face mai sățioasă.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

2 cani de 250 ml salată de miel

1/2 castravete

1 avocado mic

12 căpșuni

1/4 cană 250 ml semințe de dovleac

CANOANE

Conținut ridicat de vitamine A și C

Conținut ridicat de minerale, în special potasiu, calciu, fosfor și iod

CASTRAVETE

Foarte sărac în calorii

Conținut ridicat de apă

AVOCADO

Sursă bună de grăsimi sănătoase

Oferă o textură cremoasă

sursă bună de vitamine și minerale

CĂPȘUNE

Conținut ridicat de vitamina C

SEMINȚE DE DOVLEAC

Ele ajută la reglarea tranzitului intestinal

Conținut ridicat de zinc

---