Infecții ale tractului urinar
Distribuiți postarea
Una din cinci femei va dezvolta o infecție a tractului urinar în timpul vieții sale, dar urmând câteva reguli simple, infecțiile tractului urinar pot fi prevenite.
Deși una din cinci femei va avea cel puțin o infecție a tractului urinar (ITU) în timpul vieții, iar altele vor avea infecții cronice ale tractului urinar, multe infecții ale tractului urinar pot fi prevenite.
O afirmație generală pentru femeile care încearcă să prevină infecția tractului urinar este să își golească vezica la un interval de timp regulat și să se asigure că acestea sunt golite corespunzător. De asemenea, trebuie evitată dușarea sau introducerea în vagin a oricărui lucru care va schimba compoziția bacteriilor din vagin.
Sfaturi pentru reducerea riscului de infecție a tractului urinar feminin
-Goliți-vă vezica urinară imediat ce simțiți nevoia de a urina, astfel încât bacteriile să nu aibă șansa de a crește.
-Bea multe lichide pentru a menține populația bacteriană la minimum.
-Ștergeți din față în spate pentru a preveni pătrunderea materiei fecale în tractul urinar.
-Evitați dușurile și spray-urile feminine și cremele și spumele spermicide, care pot irita și crește creșterea bacteriilor din uretra (tubul care trece de la exteriorul corpului la vezică).
-Luați dușuri în loc de băi.
-Curățați zona genitală înainte de actul sexual pentru a elimina unele bacterii din zonă. După sex, golește vezica urinară cât mai curând posibil.
Prevenirea UTI: Nu întotdeauna ușor