Salam - Proprietățile salamului
Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Informații generale despre salam
Salamul este un cârnat care conține 21 de grame de proteine, 1,72 grame de carbohidrați, 39,20 grame de grăsime la 100 de grame și nu conține zahăr, oferind dietei 444 de calorii. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele K, B3, B7 și B9.
Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale salamului ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele salamului, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.
Proporțiile nutrienților din salam pot varia în funcție de tipul și cantitatea cărnii, precum și de alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea salamului, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.
Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu salam sănătos și hrănitor, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau efectuarea unor modificări drastice ale dietei.
Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile salamului cu alte alimente.
Proprietățile salamului
Printre alimentele din categoria cărnii și derivate pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit, se numără salamul.
Acest aliment aparține grupului de cârnați.
Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le aduce salamul în corpul dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.
Salamul este un aliment bogat în sodiu de la 100 g. din această carne conțin 2084 mg. de sodiu.
Printre proprietățile nutriționale ale salamului, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de salam conțin următoarele substanțe nutritive: