Să trăiești în cuplu când cineva este vegan (6 taste)
Actualizat 22 iunie 2018 12:22 PM
Atunci când o parte a cuplului nu consumă alimente de origine animală și cealaltă o face, a trăi împreună zilnic poate deveni foarte complicat.
Se spune adesea că extremele se atrag. Uneori, una dintre persoanele care formează un cuplu decide să devină vegan, din motive etice, de sănătate sau din alte motive. Este important să clarificați faptul că continuați să vă respectați partenerul și deciziile pe care le iau și că schimbarea dietei nu înseamnă că îi veți judeca în mod constant sau că îi iubiți mai puțin.
Locuirea cu non-vegani prezintă provocări interesante pentru coexistență. Majoritatea găsesc o cale de mijloc în care toată lumea se poate simți ușor confortabil, în timp ce altora le este greu să se adapteze la regulile de coexistență.
A fi vegan nu se limitează la mâncare, mișcarea vegană este globală și afectează aproape toate domeniile vieții (sau aproape): alimente, îmbrăcăminte, produse cosmetice, medicamente, agrement, mașini, produse de uz casnic, mobilier. Ele sunt doar aspecte practice, dar toate acestea, încetul cu încetul, formează o viață de zi cu zi în cadrul globalității sale și, ca un cuplu, sunt împărtășite toate acele mici detalii care pot deveni rapid o sațietate dacă nu sunt percepute în același mod.
Nu, veganismul nu este doar încetarea consumului de carne
Partenerul tău mănâncă carne? Gestionați diferențele
În primul rând, principala mea recomandare este să fiți obiectiv. Dieta partenerului dvs. poate fi deja mai mare de 50% pe bază de plante.
Emoțiile noastre ne pot copleși adesea gândurile raționale. O tactică este de a vedea situația actuală cât mai clar posibil.
Luați câteva minute cu un pix și hârtie și faceți o listă cu toate alimentele pe bază de plante pe care partenerul dvs. le consumă deja ca parte a rotației normale a meselor: fulgi de ovăz, pâine prăjită integrală, banane, struguri, mere, paste, legume la grătar, cartofi la cuptor, salată, ceai.
Acum faceți o listă de feluri de mâncare pe care le puteți împărtăși doar eliminând porția de brânză, smântână sau carne, cum ar fi burritos de fasole, orez cu legume (fără creveți) sau spaghete cu sos de fructe de mare fără carne tocată în care opțiunea vegană poate adăuga fructe uscate sau semințe.
Categoric da este posibil să stăm împreună să mâncăm la aceeași masă fără să petreacă multe ore în bucătărie. Voi doi vă puteți bucura de niște lumânări, vă puteți privi în ochi, puteți bea acel vin, dar cu o ușoară variație a felurilor de mâncare ale fiecăruia.
Pentru o coexistență de succes, trebuie să păstrați ambele opțiuni de hrănire și prezentând întotdeauna argumente cu respect atunci când este dat subiectul conversației.