Rutina mă ucide 30 de kilograme Cum să slăbesc 30 de kilograme

A trecut o lună și jumătate de când am început cu provocarea de 30 de kilograme și sunt în impas. De fiecare dată când îmi este mai greu să merg la sală și să urmez o dietă. Urăsc rutina, nu este făcută pentru mine, fac același lucru în fiecare zi și mănânc același lucru mă omoară, nu merge cu mine. Văd în jurul meu cum se va caca totul ...

același lucru

Apoi, există căldura terifiantă pe care o face în Madrid în aceste zile, ceea ce m-a făcut să nu continui cu plimbările mele, deoarece mă sufocam. Socoorrrooo, asta merge dracului! Ei bine, slavă Domnului că am antrenorul meu personal care mă încurajează. Ah nu, a plecat în vacanță! nu asta! aaaah