Rușinarea corpului Când corpul tău îți afectează stima de sine
Vă prezentăm ce este rușinarea corpului, noua tendință care a apărut pe rețelele de socializare. Descoperiți cum să vă acceptați fizicul.
Criticați defectele fizice ale altora? Vă bateți joc de cei care nu au un corp perfect sau nu respectă clasicul prototip 90-60-90? Vă este rușine să vă arătați corpul? Dacă răspunsul dvs. este da, practicați ceea ce se știe astăzi sub termenul de rușinare a corpului.
Ce este rușinarea corpului?
Rușinarea corpului este un concept pe care, tradus în spaniolă, l-am putea defini ca „rușinea corpului nostru”. Este un comportament care rezidă în a critica și chiar a lua în râs defecte fizice de la oameni din afară, cu comentarii critice care îi pot răni pe cei care îi percep. Și, de asemenea, să vă fie rușine de propriul corp. Dacă de multe ori îți spui „îmi este rușine de corpul meu” sau simți așa din cauza opiniilor neplăcute pe care le primești despre aspectul tău fizic, îți construiești o imagine negativă despre tine care te va ajuta să te iubești și să te accepți.
Una dintre numeroasele consecințe pe care le are acest obicei neconsiliat rușinarea corpului este dorința de a dori să schimbăm anumite părți ale corpului nostru care ne displac sau chiar urăsc și care ne pot face să ne simțim foarte nesiguri și să ne invalidăm.
Îți accepți fizicul sau vrei să-l schimbi?
Deși astăzi operația face „minuni”, adevărul este că, chiar dacă vrem, nu putem avea corpul altuia și nici nu ne putem transforma complet pentru a avea un aspect fizic radical diferit de al nostru. Dieta și exercițiile fizice ajută, da, dar predispoziția noastră genetică influențează și ea, iar asta nu mai depinde de noi.