Runtastic Balance o aplicație pentru a păstra un jurnal alimentar

Familia de aplicații mobile Runtastic crește și mai mult pentru a acoperi una dintre cele mai importante nevoi atât ale sportivilor, cât și ale oamenilor care au decis să înceapă să aibă grijă de ei înșiși: nutriția. Și este că, dacă am avut deja diferite aplicații Runtastic legate de formare și bunăstare (cum ar fi Rezultate sau Somn mai bine), acum putem, de asemenea, îmbunătățiți nutriția cu ajutorul smartphone-ului nostru prin Runtastic Balance.

Funcționarea Runtastic Balance este foarte simplă și foarte asemănătoare cu alte aplicații similare, cum ar fi My Fitness Pal: pe baza datelor personale pe care le furnizăm aplicației și selectarea a ceea ce dorim să obținem (pierde în greutate, crește în greutate sau mănâncă sănătos), Runtastic Balance propune un număr specific de calorii și o cantitate de macronutrienți de acoperit în timpul zilei. În plus, ne spune care ar fi cantitatea adecvată de calorii și substanțe nutritive de ingerat în fiecare dintre mesele zilnice.

Noi suntem cei care putem adăugați fiecare dintre alimentele sau produsele pe care le includem în fiecare masă: aplicația are o bază de date foarte extinsă în care putem găsi o mulțime de mărci diferite ale fiecărui aliment (în imagine puteți vedea cum cu căutarea apar „opțiuni diferite de lapte degresat”) și în care, oferind doar cantitatea fiecărui aliment sau produsul este calculat automat contribuția de calorii și substanțe nutritive pe care le producem.

---