Rulouri de varză umplute cu orez și ciuperci - ella y el abanico

Rulouri de varză umplute cu orez și ciuperci

Odată cu frigul, varza este mai fină ca textură și aromă și de aceea profităm de ocazie pentru a le prepara Rulouri de varză umplute cu orez și ciuperci, un preparat delicios care vă va surprinde oaspeții.

rulouri

orez brun ne dă energie și vitalitate și este foarte recomandat în dietele în care doriți să slăbiți . ciuperci Sunt foarte bogate în minerale și vitamine: potasiul ne ajută să reducem retenția de lichide, iar seleniul este perfect antioxidant. Iar vitaminele tale se vor păstra în stare bună părul nostru, favorizându-i creșterea sau încetinind căderea.

pinioane din decor sunt bogate în acid linolenic (Omega-3), ceea ce ajută la scad colesterolul.