Achieve Your Fitness de Barranquilla - Partea I - Nati’s Blog
Astăzi voi împărtăși istoria grupului Achieve Your Fitness de Barranquilla. Un grup de alergătoare care se ajută reciproc să facă lucruri pe care nu au crezut niciodată că le vor realiza: slăbi, mânca sănătos, lasă în urmă un stil de viață sedentar, alergă fără a opri 5k, 10k și chiar semimaratonele. Mulți dintre ei, 26 de ani, merg la evenimentele Maratonului de flori din Medellín. Este o poveste lungă și frumoasă pe care nu sunt dispus să o rezum sau să risc să las idei libere și povești incomplete, așa că va avea două părți. Istoria grupului este legată de istoria fondatorilor săi și, ca o completare, include istoria a altor doi alergători ai grupului, care au fost un exemplu de urmat pentru noii membri.
Realizează-ți fitness - Barranquilla
Jumătate din grupul care se antrenează pe stadionul metropolitan din Barranquilla
Karen Reales: Am 33 de ani, sunt căsătorit cu doi copii și un executiv. Încetul cu încetul, stilul de viață sedentar, munca și viața de adult se încheiau cu acel tânăr plin de energie și sociabilitate. Am început să mă îngraș și să lupt împotriva grăsimilor. Am încercat diete cu conținut scăzut de calorii, tratamente estetice, modelarea centurilor, reduc rapid grăsimile, pastilele de sibutramină, metformina, xenical, anghinare etc. A fost un YOYO etern, pe măsură ce a coborât, a revenit. La 25 de ani am rămas însărcinată cu prima mea fiică, odată ce am născut, a fost sfârșitul luptei mele împotriva supraponderalității. Am luat 15 kilograme! Oamenii m-au judecat, mi-au spus lucruri despre greutatea mea și au început cele mai grave zile în lupta mea împotriva supraponderalității. A venit a doua sarcină și am renuntat. Nimic nu putea face și Uitam de mine. M-am resemnat să cumpăr haine mai mari și să trăiesc cu probleme de colesterol și migrenă. Am fost acolo mai bine de 3 ani până când fiica mea cea mare mi-a spus că vrea să aibă o mamă subțire și drăguță ca profesor. Aceasta a fost limita. „Trebuie să mă iubesc pe mine și trebuie să am grijă de copiii mei” Atunci l-am cunoscut pe Yadid.
Yadid Ruiz: Am 35 de ani, sunt mamă, soție, profesionist și cu un loc de muncă cu normă întreagă. Când am întâlnit-o pe Karen, aveam o problemă cu zahărul, puteam schimba prânzul pentru desert. Medicul meu mi-a spus că nu are de gând să mă medicizeze, ci să profite de valul potrivit pentru a mă schimba și a ieși la plimbare, brusc îți place și într-o zi vei fugi. Cu Karen am învățat să mâncăm, să încercăm rețete și deserturi sănătoase și am făcut exerciții la domiciliu pentru a pierde în greutate. Știam despre programul de exerciții de nebunie (șeful meu mi-a arătat-o și când i-am spus că o fac, a spus: poți face asta? M-A PROVOCAT!) Și i-am arătat-o lui Karen.