Sănătate Ce dezvăluie unghiile tale despre sănătatea ta și nu știi
fiți atenți
Această parte a corpului nostru ne poate dezvălui multe lucruri despre cum este corpul nostru. Trebuie doar să le acordați puțină atenție
Daca tu crezi cuie ele fac doar parte din corp neimportant sau pur și simplu un complement indispensabil îngrijirii personale a femeilor, vă înșelați. Cu doar un deceniu în urmă, se părea că se descurcau doar gospodinele, dar astăzi cei care nu le poartă impecabil se datorează faptului că nu vor. Dar, pe lângă această expresie artistică, fiind un scut pentru mugurii noștri și excelent pentru a ne zgâria, ei au și un funcție uimitoare.
Aceste instrumente multifuncționale construite în principal din keratina (aceeași substanță găsită în părul nostru și celulele pielii) poate furniza, de asemenea indicii despre starea sănătății noastre și dacă aveți sau nu o dietă corectă și adecvată.
Ceea ce poate însemna să-ți muști unghiile sau să scoți unghiile
Atenție la semne
Sunt cateva semne care pot fi văzute cu ochiul liber și care indică ce nutrient lipsește în corpul dumneavoastră sau de ce boală ați putea suferi. Totul are legătură cu dieta ta: o dietă bogată în grăsimi sănătoase, vitamine, proteine, carbohidrați etc. și multă apă rezultă în unghii ferme, cu un ton natural, moale (chiar și cuticule) și o lună normală.
Dacă nu mănânci suficiente fructe și legume veți observa că sunt slabe, descuamat, plictisitor sau pur și simplu nu crește. Fosforul, clorura sau calciul sunt necesare pentru a menține forma, culoarea, strălucirea, creșterea și rezistența. Atunci când corpul nu are nutrienții necesari, este forțat să fie selectiv, trimitând mai întâi cel mai bogat sânge la organele vitale.
Dacă vrei să știi dacă cineva apropiat este alcoolic, verifică dacă unghiile lor sunt albicioase.
regimuri extreme sau cele care restricționează sever cantitatea de alimente pe care le consumați pot avea consecințe negative. Orice dietă care provoacă foamete cronică sau malnutriție Acesta va forța corpul să păstreze grăsimile și nutrienții pentru a-și proteja cele mai importante părți, cum ar fi inima și creierul. Unghiile, părul și chiar pielea vor primi deseori cea mai mică cantitate de vitamine în aceste situații, provocându-le uscarea, fragilitatea și slăbirea.