Rulouri de primăvară, o opțiune sănătoasă - María Alcázar

Rulouri de primăvară sănătoase

opțiune

Am vrut mult să fac asta chifle sănătoase de primăvară, adică fără a le prăji! Rezultatul a fost la înălțimea sarcinii, chiar mai bogat decât mi-am imaginat Vrei tu reteta medicala? În acest fel, este foarte rapid de făcut. Trebuie doar să-l înțelegi atunci când vine vorba să le rostogolești. Crede-mă că sunt foarte ușor de făcut.

- 2 napolitane/tortilla/biscuiți de orez

- Varză/varză roșie, tocată

- Mango tăiat în fâșii

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, nu este prima dată ...

- Avocado tăiat în fâșii

- Cremă ușoară de brânză (brânză întinsă)