5 băuturi pe care le puteți face cu ghimbir, lămâie și oțet pentru a combate aproape orice boală
Mierea este un îndulcitor natural cu proprietăți impresionante. Are capacitatea de a crește rezistența și de a reduce oboseala musculară și, în plus, este remediul perfect pentru multe boli.
Fiind o sursă excelentă de flavonoide și antioxidanți, ajută la reducerea riscului de cancer și boli de inimă. Pe de altă parte, este antibacterian și ajută la reducerea ulcerelor, la calmarea tusei și la tratarea durerilor de gât.
Acestea sunt cele mai bune 5 infuzii cu miere pentru sănătatea ta
1- Infuzie de miere și lămâie
Aceasta este infuzia mea preferată pentru răceli. Lămâia ajută la reducerea flegmei, în timp ce mierea calmează iritarea.
Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de:
- 1 cana de miere
- 1 lingura coaja de lamaie
- Pliculete de ceai
- Un borcan de sticlă cu capac
- O tăietură
- Cani de masurare
- Un cuțit
Pașii de urmat:
Mai întâi spălați lămâia foarte bine înainte de a rade coaja pentru a elimina toate bacteriile pe care le poate avea la suprafață.
Așezați coaja de lămâie într-o pungă de ceai. Se toarnă o lingură de miere într-o oală cu apă și se adaugă plicul de ceai. Încălziți-l la 85 ° C timp de 10 minute.
Apoi turnați-l într-un recipient și lăsați-l să se răcească încă 10 minute. În cele din urmă, scoateți cu grijă plicul de ceai și turnați mierea într-un borcan sterilizat cu capac. Ai deja remediul tău perfect pentru acea răceală.
2- Infuzie de scorțișoară și miere
Scorțișoara este o sursă excelentă de antioxidanți și este utilizată de sute de ani pentru tratarea afecțiunilor de sănătate precum diabetul, candida, pierderea în greutate, cancerul, Alzheimer, ciuperca de la picioare, Parkinson, gripa stomacului etc.
În plus, este antifungic și reduce sinuzita și congestia și chiar, atunci când este perfuzat în miere, reduce nivelul colesterolului rău.