Rolul tatălui în timpul sarcinii
Ziua Tatălui se apropie și vrem să dedicăm un spațiu special tuturor părinților care ne citesc, în acest caz viitorilor părinți. Care este rolul tatălui în timpul sarcinii? Ești un simplu spectator sau poți să te implici în cele nouă luni, înainte de nașterea bebelușului?
După cum vă puteți imagina, tatăl are multe de spus și de făcut în această perioadă, fiind capabil să devină un stâlp fundamental pentru viitoarea mamă și să înceapă legătura cu bebelușul ei chiar din uter.
Înainte de sarcină
De asemenea, înainte de a obține sarcina, viitorul tată poate face multe pentru a o face să meargă mai bine, având grijă de dieta ta și de sănătatea ta în general, întrucât un om sănătos are șanse mai mari de a fi fertil.
Dacă intenționați o sarcină, femeia ar trebui să fie în formă și bărbatul. Faceți mișcare împreună, va fi mai plăcut. În acest fel, având obiceiuri sănătoase în cuplu, va fi mai ușor pentru femeie și va fi, de asemenea, mai ușor de conceput.
De asemenea, bărbatul ar trebui să participe la vizita de preconcepție, deoarece specialistul îi poate pune și întrebări interesante pentru a exclude problemele la concepție (antecedente familiale, boli).
Confirmarea sarcinii
În cazul în care căutați o sarcină, este recomandat ca, în cazul unei întârzieri, să împărtășiți emoția de a face testul de sarcină, ori de câte ori femeia dorește acest lucru. În acest fel puteți fi împreună, atât pentru a vă sprijini reciproc dacă nu au apărut încă veștile minunate, cât și pentru a împărtăși bucuria unui rezultat pozitiv.
Acum te așteaptă o nouă sarcină și, de asemenea, „în familie”: a decide numele bebelușului. Acum puteți face liste!
O sarcină sănătoasă, tot pentru tată
În timpul celor nouă luni de sarcină, mama trebuie să ducă un stil de viață sănătos și să renunțe la anumite obiceiuri, cum ar fi tutunul sau alcoolul, care sunt extrem de dăunătoare pentru făt. Îi va fi mult mai ușor să renunțe la acele obiceiuri dacă nu le vede în jurul ei.
Nu fumați în timpul sarcinii soției, pentru că fumul „mâna a doua” este, de asemenea, dăunător, în afară de respingerea faptului că mirosul simplu al tutunului provoacă multe femei însărcinate. De asemenea, evitați băuturile dacă simte ispita, deoarece nu poate (nu ar trebui) să împărtășească acel moment.
Mănâncă sănătos și încearcă să scoți din dietă, chiar și momentan, alimentele interzise sau nerecomandate în timpul sarcinii. Împărtășește-i o dietă sănătoasă, și corpul tău o va aprecia.