Roabă - Roabele acasă - Sport

Exercițiu fără a ieși de acasă. Carantina nu va fi o scuză ...

Canalele Youtube și rețelele sociale

Patry Jordan

Un canal YouTube clasic care ne poate oferi acum multă energie.

Sergio Peinado

Antrenează-te cu el și observă rezultatele.

OneHowTo

Un canal YouTube cu o multitudine de exerciții, de la dans la cursuri intense pentru experți.

Live Gym

Lanțul Viva Gym se adaptează la carantină și încarcă zilnic exerciții și rutine noi pe Facebook.

Pentru noi

Unul dintre cele mai renumite lanțuri de gimnastică de acum pe canalul său YouTube, unde puteți alege cursuri cu profesorii centrelor lor. O minune.

Inacua

Oriunde te uiți la exerciții de toate intensitățile, de la începători la experți.

Les mills

Celebrul și miticul Les Mills se adaptează momentelor de carantină și ne pune la dispoziție tot felul de exerciții pentru a ne emoționa. Nu rata cursurile de Zumba!

Joel torres

Acest tânăr antrenor cu 228.000 de adepți ne oferă instrucțiuni simple, cu exemple super grafice, astfel încât să ne putem exercita fără să plecăm de acasă.

Mă mut acasă

Formatori precum Paula Butragueño, Cesc Escolà („OT 2020”) sau Isabel del Barrio oferă planuri de instruire în direct pe profilurile lor. In fiecare zi.

Lumea potrivită

Antrenorul și nutriționistul Joel Torres împărtășește acasă sfaturi despre sănătate și sport pentru aceste zile.

Morales Box

Pentru iubitorii de box, Cristian Morales împarte mici sesiuni de antrenament pe Instagram.

Rediamss

Cei care practică Pilates pot urma rutina lui Mai.

Samadhi Studio

Yoga este regele acestui cont. Transmisiuni live, ipostaze și rutine care vă vor ajuta să vă exercitați și să profitați la maximum de voi.

---