Rivas Dental Care; Beneficiile laptelui de vacă pe dinții umani
Beneficiile laptelui de vacă pe dinții umani
Astăzi în America îi învățăm pe copii să se spele pe dinți de la o vârstă fragedă. Chiar avem grijă de gingiile copiilor noștri chiar înainte de formarea dinților lor. Când un copil este suficient de mare, părinții și medicii stomatologi îi pot învăța să folosească ata dentară. Acest tip de îngrijire orală este esențial pentru combaterea bolilor gingivale și a pierderii dinților. Cu toate acestea, trebuie luați în considerare alți factori atunci când vă îngrijiți dinții. De exemplu, nutriția joacă un rol important în sănătatea bucală.
Vacile și laptele lor
Americanul comun consumă 44,7 galoane de lapte anual. Atunci când alegeți lactatele pentru familia dvs., alegeți alimente sărace în zaharuri, dar bogate în proteine și calciu. Produsele lactate îți oferă și vitamina D, care ajută corpul uman să absoarbă calciul, întărind astfel oasele și dinții. Alte produse lactate precum brânza și iaurtul conțin cazeină, care întărește smalțul dinților. Smalțul este esențial pentru sănătatea dinților și protecția dentinei sub smalț.
Alte surse de calciu și vitamina D
Calciul este esențial pentru rezistența și sănătatea oaselor, este și un super aliment pentru dinții tăi! Produsele lactate nu sunt singura modalitate de a adăuga calciu în dieta ta, iar laptele nu este singura modalitate de a obține vitamina D. Cel mai bun și mai natural mod de a obține vitamina D vitală de care are nevoie corpul tău este să petreci 15 minute pe ea. zi. Corpul tau produce vitamina D din a fi la soare! Există, de asemenea, surse fără lactate în care puteți găsi valorile zilnice de calciu de care aveți nevoie.