Riscurile unui consum abuziv de gummies

Când mergem la film sau ieșim la plimbare, consumăm adesea jeleuri ca acompaniament. Sunt momente în care suntem distrați și nu controlăm cantitățile pe care le consumăm, deși este consumul abuziv poate crea obezitate, deci nu trebuie să ne lăsăm garda jos.

Boabele de jeleu sunt alcătuit mai ales din zaharuri, aproximativ 70 sau 80% din compoziția sa în mod specific. La aceasta trebuie să adăugăm utilizarea aromelor și culorilor artificiale, precum și a proteinelor sub formă de gelatină. Datorită acestor cantități mari de zahăr, gumele sunt un produs cu un conținut ridicat de calorii și doze mici de nutrienți.

Zaharurile pe care le conțin gummies sunt de diferite tipuri, cum ar fi glucoză, fructoză și zaharoză, care sunt asimilate rapid de corpul nostru și este una dintre principalele surse de energie pentru corpul nostru. Aceste zaharuri sunt transformate în glucoză care este absorbită prin intestinul care o transformă în glicogen.

---