Alimente care ajută la vindecarea răcelilor La Cocina de Alimerka

Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:

ajută

  • Meniuri zilnice
  • Rețete Cefe
  • Rețete Reyes
  • Nutriție pentru zi cu zi
  • Ateliere de gătit
  • Căutător

Căutare după categorie

Caută după ingrediente

Căutare după categorie

Caută după ingrediente

Răcim și știm că faza acută, stare generală de rău, febră, catharsis și strănut pot fi de scurtă durată. Aceleași trei sau patru zile. Adevăratul disconfort vine atunci când petrecem o lună târând o tuse cauzată de mucus care pur și simplu nu va dispărea. Pentru a accelera vindecarea, evitați acumularea de mucus și ajuta la eliminarea acestuia, vom folosi alimente, întrucât are capacitatea de a ne ajuta mai mult decât ne putem imagina.

pentru a incepe, există alimente care, prin ele însele, determină o creștere a mucusului în organism, indiferent dacă avem sau nu răceală. Acestea sunt:

Lapte de vacă, brânză, iaurt, arahide, banane, făină rafinată sau albă, alimente dulci, alimente concentrate precum mezeluri, carne și sare.