RIDICAREA DIETE-FACIALĂ A DR

Sunt din ce în ce mai convins de relația dintre alimentele pe care le consumăm și lupta împotriva îmbătrânirii. Tocmai am citit o carte numită Întinerirea totală a
Dr. Nicholas Perricone care mi-a atras atenția.

Acest prestigios dermatolog propune un lifting facial prin hrănire în 3 zile și aș vrea să-l împărtășesc cu voi și să văd dacă cineva îndrăznește să o facă și îmi spune despre experiența lor.
Potrivit dr. Perricone, rezultatele sunt spectaculoase și este o armă secretă de frumusețe în 3 zile. El spune că, cu această dietă, ai o piele strălucitoare și ne simțim mai bine. De asemenea, vom controla inflamația și retenția de lichide.

Pentru orice dietă, aportul de apă este esențial, 8 până la 10 pahare pe zi. El vă recomandă să purtați întotdeauna o sticlă de apă și să beți pe tot parcursul zilei, la serviciu, în mașină, acasă, ... aproximativ corespunde cu 1,5 l de apă pe zi.

Ceea ce mi-a plăcut cel mai puțin este că trebuie să elimini complet cafeaua din dieta ta. Pentru mine este o tragedie uriașă, am nevoie de 3 cafele pe zi. Ce se întâmplă este că cafeaua crește nivelul de hidrocortizon și insulină, hormoni care accelerează îmbătrânirea și acumulează grăsime corporală. El îți propune să schimbi cafeaua pentru ceaiul verde cu proprietăți antioxidante foarte benefice.

---