„Rapidul dopaminei” se răspândește în Silicon Valley

Dieta de stimulare propune limitarea utilizării tehnologiei. Scopul este să trăiești pentru perioade scurte, departe de internet, dar și de sex și alcool

@josedaze MADRID Actualizat: 01.01.2020 14:17

silicon

Guru-urile tehnice care pun limite în utilizarea copiilor lor de dispozitive electronice. Legi care reglementează „deconectarea digitală”. Companiile din sectorul inovării care încurajează utilizarea produselor lor cu moderare. Igiena digitală începe să predomine în societatea actuală după câțiva ani a consumului neînfrânat de servicii digitale, care au captat întreaga atenție a oamenilor, făcându-i din ce în ce mai dependenți și, de asemenea, mai dispersați. Reflecția și concentrarea sunt uneori imposibile.

Ca răspuns, există o nouă întorsătură care începe să-și arate laba, nimic mai mult și nimic mai puțin decât în ​​leagănul tehnologiei consumatorilor de masă, Silicon Valley, o enclavă din zona golfului San Francisco (California) unde de acum zeci de ani cea mai extravagantă au apărut tendințele. Este un fel de dietă revoluționară, mai bine cunoscută sub numele de „dopamina rapidă”, care a devenit la modă. Scopul: reducerea consumului a ceea ce declanșează stresul, cum ar fi utilizarea rețelelor sociale și a dispozitivelor tehnologice.

„Reporniți” creierul

Această terapie merge mai departe, deoarece include eliminarea sexului sau a alcoolului. O viață fără legătură cu plăcerile lumești care, potrivit celor care o practică, pot „reseta” creierul și îi pot îmbunătăți eficiența. Și, apropo, găsiți fericirea în lucrurile mici. Scopul este să se abțină de la cât mai mulți stimuli externi posibil. Implică chiar să nu mai mănânci și numai apa potabilă este lăsată să rămână hidratată în perioadele pe care le durează sesiunea. De asemenea, se recomandă evitarea interacțiunii cu alte persoane.