Revedeți Arta subtilă care (aproape) totul contează un blog de fizică Mirda
Contrar a ceea ce poate părea la prima vedere (din titlul cărții), Arta subtilă care (aproape) Totul contează pentru tine, păstrează utilități profunde între paginile sale. Nu vă lăsați purtați de „coperta specială a acestei cărți”. Sunt sigur că vei fi surprins.
Ce intenționează Mark Manson (sau ceea ce am înțeles) în cartea sa, este că încercăm să oferim o nouă abordare așteptărilor noastre în viață, știind cum să alegem ce este important și pur și simplu lăsând în urmă ceea ce nu este. Adică, ceea ce ne spune Mark este că acei oameni „care nu dau de știre despre tot” sunt atât de confortabili cu situația lor actuală încât nu (nici nu se gândesc să facă) nimic care să-l schimbe ... chiar dacă se plâng tot timpul de aceeași situație personală care nu îi satisface. explic?
Index de conținut
Împărțită în 9 capitole, această carte încearcă să ajute cititorul să se gândească la ceea ce alege cu adevărat în viața sa și, mai presus de toate, la ceea ce decide să NU aleagă.
În primul capitol, Mark scrie această propoziție, care definește în mod clar scopul acestei cărți:
Cheia pentru o viață bună nu este că îți pasă de multe lucruri. Este că ele contează mai puțin, astfel încât să vă pasă de fapt de ceea ce este adevărat, imediat și transcendent.
Și este că unul dintre conceptele expuse în această carte este acela de: „Mai mult nu este întotdeauna mai bine”.
De fapt, în cuvintele lui Mark, „Suntem mai fericiți cu mai puțini”. În cultura noastră actuală de supraconsum, suntem încurajați să dorim întotdeauna mai mult. DAvem atât de multe opțiuni încât este dificil să facem distincția între ceea ce este important și ceea ce nu este. Când suntem supraîncărcați cu oportunități, suferim ceea ce psihologii numesc „Paradoxul alegerii”. Cu cât ne oferă mai multe opțiuni, cu atât ne simțim mai puțin mulțumiți de ceea ce alegem, deoarece suntem conștienți de toate alternativele pe care le lăsăm deoparte. Atunci, întrebarea devine inevitabilă: Am ales bine? Ar fi fost mai bine dacă ...?.
Același lucru se poate aplica oricărei posesii materiale, bani, hobby-uri, muncă, prieteni sau chiar partenerilor care trec prin viața noastră.
Lumea actuală nu te lasă în pace. Dacă te simți rău despre tine astăzi, în aproximativ cinci minute ești bombardat cu 350 de imagini de oameni total fericiți, care trăiesc vieți incredibil de fantastice, cu care este imposibil să concurezi. Rezultatul este că este foarte greu să nu crezi că ai problema, pentru că nu ai acea viață ideală care trece prin rețelele de socializare.
O frază care mi-a plăcut foarte mult și care este citată în carte, provine din George Orwell, și scrie așa ceva:
A vedea ce ai în fața nasului necesită un efort constant.
Aceasta se referă la un concept descris în carte, enunțat de filosof Alan Watts, iar cel care a sunat „Legea retrocedării”, care vine să spună așa ceva „Cu cât urmăriți mai mult pentru a vă simți bine tot timpul, cu atât veți fi mai nemulțumiți, deoarece urmărirea ceva nu face decât să întărească faptul că vă lipsește”
De aceea se numește unul dintre capitolele din carte 'Nu încercați', referindu-se la ce „Dacă urmărirea pozitivului este negativă, atunci urmărirea negativului trebuie să genereze un rezultat pozitiv”.
Mi-a luat puțin să înțeleg acest concept când l-am citit pentru prima dată, până când am văzut exemplul pe care Mark îl pune în carte: „Durerea musculară pe care o urmărești în antrenamentele tale va genera mâine o îmbunătățire bazată pe adaptarea la antrenamentul respectiv. În cele din urmă, te va face mai puternic. Sau, de exemplu, să te confrunți cu nesiguranțele tale, într-un mod paradoxal, te face să ai mai multă încredere.
Categoric, „Evitarea problemelor este, în sine, o problemă”. Deci, pentru Manson, „a face rahat despre lucruri este să FACE, față în față, cele mai dificile și înspăimântătoare provocări ale tale și să acționezi în continuare”.
Fii atent la această frază, care mi-a plăcut:
Uite, asta funcționează așa: vei muri într-o zi. Știu că este evident, dar am vrut să vă reamintesc în caz că ați uitat. Tu și toți cei pe care îi cunoașteți veți fi în curând morți. Și, în perioada dintre ACUM și apoi, există un număr LIMITAT de lucruri care ar trebui să conteze pentru dvs. Un număr FOARTE limitat.
De aceea v-am spus la început că, deși titlul cărții poate părea contrariul, mesajul care se ascunde între paginile sale este clar: învățați să vă concentrați și să vă acordați prioritate gândurilor în mod eficient. Alegeți ce vă merită și aruncați ceea ce NU vă pasă. Faptul că dai o știință despre tot nu înseamnă să fii diferit, înseamnă să te simți confortabil să fii diferit. Și între aceste două state, există o diferență FOARTE mare.
Întrebarea adresată de Mark cititorilor săi este clară: Ce ar trebui să-ți pese? Cum decidem că ceva contează pentru noi?