Cetoza Suferați de respirație urât mirositoare în dieta ketogenică

Ați început recent o dietă săracă în carbohidrați? Ai observat o schimbare bruscă a respirației de la „destul de proaspăt” la „destul de grosolan”? Dacă da, probabil că aveți o afecțiune cunoscută sub numele de cetoză și respirație urât mirositoare.

Este posibil să nu o știți încă, dar halitoza este o plângere obișnuită în rândul multor oameni care urmează planuri de alimentație cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi dieta Akins sau dieta South Beach.

Deci, care este legătura dintre dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și respirația urât mirositoare?

Ei bine, o caracteristică tipică a dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați este că acestea tind să restricționeze cantitatea de carbohidrați pe care o persoană o poate mânca. În schimb, persoana mănâncă mai multe alimente care conțin proteine.

Glucidele sunt cele care ne hrănesc corpul și îi conferă energie. Atunci când corpul nu are depozite de carbohidrați pentru a arde, se îndreaptă către și folosește depozite de grăsimi, un proces cunoscut sub numele de cetoză.

În timpul cetozei, corpul tău consumă mult mai multă apă decât ar fi nevoie în mod normal. Acest lucru, la rândul său, poate duce la deshidratare și la niveluri mai mici de salivă în gură. Acest lucru este important, deoarece gura uscată este unul dintre factorii care pot determina multiplicarea bacteriilor orale, principala cauză a respirației urât mirositoare, la niveluri excesive, ceea ce duce la halitoză.

---