Reumatologii recomandă să beți multă apă și să mențineți o greutate adecvată pentru a evita episoadele de gută

VALENȚIA, 26 iulie (EUROPA PRESS) -

beți

Vara este un sezon în care consumul de bere crește considerabil și, prin urmare, există o creștere a episoadelor de gută la pacienți, așa cum a explicat șeful serviciului de reumatologie al Spitalului General din Valencia, Javier Calvo.

Pentru a evita aceste episoade dureroase, experții recomandă să beți multă apă, mai mult de doi litri pe zi pentru a elimina acidul uric, să nu mergeți mult timp fără să mâncați, să mențineți greutatea potrivită și să mențineți "la distanță" alimentele bogate în purine, potrivit a informat spitalul printr-o declarație.

Guta este cauzată de acumularea excesivă de acid uric în organism, care rezultă din descompunerea substanțelor numite purine. Purinele se găsesc în toate țesuturile corpului și, de asemenea, în multe alimente, cum ar fi ficatul, fructele de mare, fasolea, carnea grasă sau măruntaiele animalelor, precum și în alcool.

Problema este atunci când se produce un exces de acid uric în sânge deoarece poate cristaliza în articulații, rinichi și țesuturi moi, din diferite motive, producând gută.