Ce este ROUND și de ce oamenii sunt atât de legați de instruire
De ce oamenii sunt atât de legați de formarea ROUND?
Poate ați trecut pe lângă un studio de antrenament ROUND, ați auzit un prieten vorbind despre cursuri și vă întrebați că este chiar atât de rău?
Vedeți un decor care nu seamănă deloc cu sălile de sport pe care le cunoașteți, posibil un logo ROUND iluminat care marchează timpul de antrenament și o mulțime de transpirații, dar merită încercat acest tip de antrenament?
Ce este exact ROUND?
Fiecare clasă ROUND este o experiență de antrenament în grup de o oră, o pregătire diferită în fiecare zi. Fiecare sesiune include antrenament cardio și de forță.
Ceea ce face ROUND unic este că, înainte de prima clasă, antrenorul îți evaluează nivelul de fitness și îți atribuie un nivel care te va ghida prin antrenament. Cu aceste informații vă veți controla munca și timpul de odihnă în fiecare serie, ceea ce vă permite să oferiți totul în fiecare mișcare știind că antrenamentul este complet adaptat la dvs., pe lângă faptul că permiteți antrenorului dvs. să ghideze în fiecare serie și să obțină tot potențialul ai înăuntru.
Care sunt exact aceste niveluri? ROUND se concentrează pe șase niveluri de formare. În timpul sesiunilor de antrenament, obiectivul dvs. va fi să vă mențineți o intensitate ridicată pe tot parcursul timpului de lucru: «De la ROOKIE» pentru cei care încep în care timpul de lucru este de 20 sec și recuperare de 40 sec, la «ALL STAR», total provocator, dar fezabil; cu 45 sec de muncă și 15 sec de recuperare. Aceste niveluri sunt diferite pentru fiecare persoană și permit fiecărui ROUNDER să ofere tot ce au în fiecare antrenament, personalizându-și sarcinile și volumul total de antrenament.