Rețete vegane pentru ficat gras plus infuzii de detoxifiere
Că a avea o afecțiune medicală nu este un motiv pentru a nu savura mâncăruri delicioase și a le savura împreună cu întreaga familie, din acest motiv, aduc cei mai bogați rețete vegane pentru ficat gras pe care o poți împărtăși cu întreaga familie.
Cereale Muslie 3 delicioase și hrănitoare cu măr.
Cuprins
Această rețetă este ideală pentru un mic dejun sau o gustare și vă asigur că întreaga familie o va iubi, în special copiii voștri. O cunosti.
Ingrediente pentru cereale Muslie 3 cu măr. .
- Cupa cu fulgi de ovăz în fulgi.
- Grâu integral pufos și prăjit. (1 cană)
- 1 cană de orez brun prăjit și pufos.
- Măr în cuburi.
- 1 nuc, tocat.
- 3 linguri de stafide.
- 1 cană de apă sau suc de portocale.
Pregătirea cerealelor Muslie 3 cu măr. .
- Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să spălați ovăzul, să le scurgeți și să le așezați într-un recipient cu suc de portocale sau apă.
- Acoperim oala și o lăsăm să se odihnească peste noapte la frigider.
- A doua zi dimineața, adăugăm la recipient, grâul, stafidele, orezul și merele și nuca.
Aceasta este o rețetă delicioasă pe care toată lumea o va iubi cu siguranță, vă recomand să nu adăugați niciun tip de îndulcitor din cauza stării dvs., dar dacă doriți, puteți adăuga miere de agave sau îndulcitor la porția copiilor dvs.
Crema de năut și legume.
Aceasta este una dintre cele mai ușor de preparat rețete vegane pentru ficat gras și este un excelent starter sau un prim fel de mâncare pentru a-ți deschide pofta de mâncare.
Ingrediente din năut și cremă de legume .
- Năut gătit (300 grame)
- Ceapă rotundă (50 grame)
- 2 morcovi.
- Catel de usturoi.
- 1 praz.
- 4 linguri de ulei de măsline.
- Bulion de apă sau legume.
- Sarat la gust.
Prepararea Cremei de Năut și Legume .
- În primul rând, ar trebui să spălați, să uscați și să curățați legumele și verdeața.
- După aceasta tocați ceapa, morcovii, usturoiul și prazul în pătrate mici.
- Apoi turnăm uleiul de măsline într-o tigaie și prăjim legumele tocate la foc mediu.
- Când legumele sunt prăjite, adăugați nautul gătit cu puțină apă sau bulion de legume într-un blender, mixer sau blender, până se formează o cremă.
- Condimentăm piureul de naut cu sare și când legumele sunt prăjite în tigaie, turnăm piureul în.
- Amestecăm bine amestecul de piure cu nautul și dacă este nevoie de mai mult bulion de legume, adăugăm mai mult.
- Se condimentează din nou cu sare și se lasă amestecul să se gătească timp de 5 minute.
- Scoatem de pe foc și servim.