Rețete ușoare și perfecte pentru dietă - Bucătar și mamă

Rețete, știri și subiecte legate de mâncare

Vara este chiar la colț și se pare că ne grăbim să slăbim, de aceea le propunem rețete ușoare și perfecte pentru dietă.

Aceste feluri de mâncare, pe lângă faptul că sunt bogate, sunt perfecte pentru a avea grijă de tine pe tot parcursul anului și au o dietă echilibrată și sănătoasă fără a sacrifica gustul.

Rețete simple și de casă pentru a vă bucura de mâncare, precum și de a vă îngriji.

Vă reamintesc că pentru a vedea rețetele complete trebuie să faceți clic pe numele fiecăreia dintre ele.

Vă las videoclipul unei alte rețete care vă poate interesa.

Rețetă video a salatei de ananas și pui:

Rețete ușoare și perfecte pentru dietă

Pui prajit intr-o punga reteta pentru dieta

Puiul prăjit în sucul său nu are nici o grăsime adăugată, ceea ce este mai mult, am eliminat tot ce era vizibil înainte și nu ar trebui să puneți prea multe condimente, deoarece aromele sunt îmbunătățite atunci când îl prăjiți într-o pungă care nu scurge sucuri sau arome. Îndepărtați pielea și perfectați.

Supă de conopidă pentru dietă

Este o supă foarte ușoară, sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii, ceea ce o face perfectă pentru dietele de slăbit. În cazul în care nu urmați o dietă, puteți pune câteva pumni de tăiței subțiri. Le pun pe ale mele pentru că le merge foarte bine.

Omletă cu spanac și ciuperci

Această omletă cu spanac și ciuperci ar putea fi considerată superalimente, deoarece am făcut-o și cu produse organice, ecologice sau biologice, pe care le pot transporta toate aceste adjective. Shiitake, ceapă și usturoi sunt agenți anticanceroși puternici. Aliați excelenți și buni pentru sănătatea noastră.