REȚETE PENTRU SLIMMING Iulie 2013

Acest blog tocmai a atins MILIOANE DE VIZIONĂRI.

Un milion de mulțumiri. Către voi toți. Adepților mei ai blogului, Facebook, Twitter ... Celor care îmi scriu zilnic prin e-mail. Și mai ales celor care participă la blog, pun comentarii, trimit rețete.

Ești incredibil. Un sărut uriaș pentru toată lumea.

Și ce modalitate mai bună de a sărbători și de a vă mulțumi decât cu un SWEEPSTAKES.

Dar o voi face în septembrie, acum că sunteți aproape toți în vacanță.

O îmbrățișare și GRACIAAAAASSSS.:-)))

Miercuri, 17 iulie 2013

PRATIC DE BRANZETE SI FRUCTE ROSII

Cine a spus că nu poți mânca tort dacă ții o dietă. Încercați acest tort ușor de brânză cu fructe de pădure roșii!

• Două căzi (350 gr.) De brânză San Millán răspândesc 0% grăsime.
• 5 linguri (200 gr.) De brânză proaspătă cu grăsime bătută 0% grăsime
• 1 iaurt degresat cu aromă de lămâie.
• 1 plic de gelatină praf (sau 6-7 foi de gelatină)
• 1 pahar mare de apă (300 ml.).
• Îndulcitor lichid.
• 2 linguri de amidon de porumb (făină fină de porumb).
• 2 linguri tărâțe fine de grâu (opțional).
• 3 ouă mari (3 albușuri și 1 gălbenuș).
• 100 ml. lapte degresat.
• 2 cutii de fructe de padure Mercadona (sau 500 gr. De fructe de padure rosii proaspete).

1. Într-un castron mare, bateți cele două tipuri de brânză 0%, iaurtul degresat și două linguri mari de îndulcitor lichid.
2. Pe de altă parte, dizolvați plicul de gelatină sub formă de pulbere într-o jumătate de pahar de apă rece, amestecând bine.
3. Încălziți cealaltă jumătate de pahar de apă în cuptorul cu microunde până când este pe punctul de a fierbe.
4. Se toarnă apa de gelatină în apa fierbinte, se bate bine și se lasă să se răcească ușor.
5. Adăugați apa de gelatină în amestecul de brânzeturi și iaurt și bateți până la o masă omogenă.
6. Se toarnă acest aluat pe baza tortului și se pune la frigider cel puțin 5-6 ore, până devine solid.

---