Rețete pentru bebeluși de la 9 la 10 luni Adaptarea la aceeași oală
Buna! Luna aceasta vom vorbi despre echilibrarea unei mese pentru a împărtăși bebeluși și tati. Vom vedea alimentele permise și cele nepermise în oală. Vă voi povesti despre prima masă pe care am împărtășit-o cu fiica noastră cea mai mare. Și vă voi oferi și un meniu detaliat.
Ceva super frumos la această lună este că putem începe să împărtășim aceeași masă cu bebelușii noștri. Ei mănâncă deja aproape tot și ar trebui să le introducem mâncarea acasă. Desigur, pentru aceasta, trebuie să adaptăm câteva rețete pentru a obține un echilibru bun, unele pansamente și condimente vor trebui reglementate. Această etapă ne ajută (adulții) să reevaluăm ceea ce mâncăm și frecvența cu care o facem, amintiți-vă că copiii noștri imită totul.
Vă recomandăm ca bebelușii dvs. să înceapă să mănânce din oală acasă și nu din alte case, deoarece deocamdată trebuie să avem un control strict asupra proviziilor pe care bebelușii noștri le ingerează, pentru a identifica orice reacție.
Pentru a împărtăși acest moment, un scaun înalt care este la înălțimea mesei este ideal, există chiar și unele care sunt agățate de marginea mesei. Dacă puteți obține unul, ar fi bine ca bebelușul dvs. să vă împărtășească masa de acum înainte. Este incredibil cum de la o vârstă fragedă își pot crea obiceiuri bune (nimeni nu spune că va fi ușor, este un drum lung pe care l-am urmat până acum cu fiica mea de aproape trei ani, dar știu că va fi merită până la urmă). Uneori, din cauza necazurilor noastre, dorind să fim calmi și ne dorind ca bebelușul sau sala de mese să se murdărească, îi lăsăm de pe masă. Amintiți-vă că suntem primii responsabili pentru educația dvs. și trebuie să profităm de acest moment pentru a ne consolida legătura și a crea momente bune în familie.
Infografie pentru bebeluși 9-10 luni. Recomandări la gătit.
Hrana permisă de la 9 la 10 luni conform reeditării medicului pediatru
Hrana permisă bebelușilor de 9-10 luni.
Pediatru separat: Începând cu această lună și mai departe, veți mânca la fel ca luna precedentă (faceți clic pentru a citi luna a opta), cu excepția unor elemente noi numite mai jos. Aceeași compoziție după placă și planuri este, de asemenea, menținută (faceți clic pe „compoziție după placă” și „planificări” pentru a vedea infografia)
Mijlocul diminetii:
Miezul zilei:
Legume: Gătit
Carbohidrați: Orez și paste
Proteine:
- Carne: Carnea de vită este încorporată
Fructe: Toate cu excepția citricelor, ananasului crud și a căpșunilor