Cetoza și dietele ketogenice - Doctor Consol Montilla

dietele

Ce este cetoza? Ce se întâmplă cu dietele ketogene?

Ce este cetoza?

cetoza Este o schimbare metabolică care apare din cauza lipsei de zahăr din sânge. Există patologii precum infecțiile care favorizează apariția cetozei, deoarece există o cheltuială mare de glucoză.

Când apare cetoza, corpuri cetonice care sunt molecule care vor înlocui glucoza. În loc să folosească glucoza, celulele vor folosi corpuri cetonice pentru a genera energie. Cu alte cuvinte, sursa de energie a celulei va fi corpurile cetonice, deși acestea nu sunt la fel de eficiente ca glucoza.

Acest efect metabolic este folosit pentru a distruge grăsimea. Corpurile cetonice sunt sintetizate din trigliceride care se depun în celulele adipoase. Trigliceridele sunt distruse pentru a sintetiza corpurile cetonice. Din acest motiv, efectul ketogenic este folosit pentru a slăbi.

Dietele cetogenice

Acum câțiva ani diete ketogenice a pierde in greutate. Acestea se bazează pe suprimarea aportului de zahăr și acest lucru va duce la sinteza corpurilor cetonice din grăsimea de stocare. Efectul cetozei duce la pierderea în greutate, dar duce și la unele deficite care trebuie compensate. Detartrarea are loc mai ușor. Trebuie să dați câteva minerale care sunt cheltuite pentru a evita acel efect negativ.