Rețete Masoor Dal Vegan

Este o rețetă vegană a bucătăriei indiene care este ușor de făcut și ingredientul său principal este linte roșie.

rețete

pregătire: 30 minute

Porții: Două

  1. Lintea se spală și se înmoaie timp de două ore.
  2. Pune lintea scursă și trei pahare de apă într-o oală la foc mare împreună cu lingurița de curcuma. Se va fierbe timp de 15 minute. După acest timp, adăugați roșiile curățate și tocate, amestecați și gătiți timp de 5 minute.
  3. Apoi, într-o tigaie, încălziți o lingură de ulei împreună cu o treime dintr-o linguriță de chimen măcinat, amestecați timp de 10 secunde și adăugați la supa de linte.
  4. Pentru a termina, adăugați coriandrul tocat în supă și farfuria noastră este gata de servit.

Ajutați-ne împărtășind această rețetă sau lăsând comentariul dvs.

Tempura de legume

Crochete de morcov

Salată de salată verde, avocado și nucă

Câteva știri legate de Masoor dal

Dieta vegană echilibrată, trei sfaturi pentru a te adapta la acest stil de viață și a nu muri încercând

Un vegan este un tip de vegetarian care evită toate produsele de origine animală. Aceasta înseamnă că un vegan nu mănâncă carne, lactate, ouă sau lapte. Cu toate acestea, o dietă vegană poate oferi toate mineralele și vitaminele importante de care are nevoie corpul dvs. trebuie doar să obțineți informații concise cu privire la acest aspect fundamental pentru a începe ca vegan.

Veganism sau mituri și realități ale mâncării vegane despre această nouă tendință sau stil de viață

Veganismul rimează cu deficiențe, ceea ce cred mulți, există un mit al deficiențelor în tipul de alimente pe care veganii îl consumă și sunt întreținute de mulți oameni, care susțin că deficiențele în vitaminele precum B12, fier, calciu și proteine ​​sunt multe, și pot fi găsite în carne, carbohidrați și alte elemente, asigurându-se că sunt necesare organismului. Dar de ce această teamă de a pierde proteine ​​animale? Este acesta un mit inventat de industrii pentru a determina oamenii să consume mai multe produse procesate? În continuare vom vorbi despre miturile și realitățile acestui subiect interesant.