Rețete gustoase cu fulgi de ovăz pentru a slăbi
Tehnici de gătit
Pregătiți câteva quesadillas delicioase urmând explicațiile din videoclipul nostru.
Bucură de ea!
Cele mai bune rețete de fulgi de ovăz pentru a slăbi
Fursecuri vegane cu fulgi de ovăz
De la Sărbătoarea lui Marga, Sărbătoarea lui Marga
Astăzi am găsit un pachet uitat de fursecuri Hob-Nobs într-un sertar al biroului meu.
- 300 g de fulgi de ovăz întregi
- 100 g făină integrală de grâu
- 250 g ovăz laminat
- O linguriță de drojdie de tip Royal
- ½ linguriță de bicarbonat de sodiu
- ½ linguriță de vanilie
- 200 ml ulei de floarea soarelui
- 200 ml sirop de agave
15 alimente care te vor ajuta să ai o dispoziție bună
Stare rea de spirit? Oboseală? Nu mai folosiți niciodată aceste alimente!
Briose de ovăz cu lămâie
De la Adharae, Cooking on Mars
Unele brioșe de fulgi de ovăz cu o notă de lămâie care au redus cantitatea de grăsime, făcându-le foarte ușoare.
- 220 gr. De făină.
- 50 gr. tărâțe de ovăz.
- 100 gr. zahar (noi jumatate din trestie intreaga si jumatate alba).
- 2 oua.
- 2 iaurturi naturale îndulcite (sau îndulcite).
- 25 ml. ulei de măsline (EVOO).
- 4 linguri lapte degresat.
- 1 plic de praf de copt.
- 1 lămâie (pentru sucul de lămâie și coaja sa).
Cum se prepară băuturi sau lapte vegetal?
LAPTELE VEGETALE: Acum este momentul să-i evaluăm beneficiile!
Briose de fulgi de ovăz cu afine
Încălzim cuptorul la 190 ° C
- - 3 banane coapte
- decojit și bătut
- - 240 ml lapte
- - 2 oua
- - 1 lingură drojdie
- - 240 de grame de ovăz „de gătit rapid”
- - 1 linguriță extract de vanilie
- - 1 lingură de miere
- - 125 gr de afine (proaspete sau congelate)