Rețete Dukan - Dukansusi; Luarea de diuretice mă va ajuta să slăbesc
În sine, dietele hiperproteice sunt foarte diuretice și văd doar importanța pe care unii oameni care urmează Dukan și alte diete și chiar centre de slăbire, cum ar fi Naturhouse, le oferă suplimentelor diuretice pentru scăderea în greutate.
Cauzele retenției de lichide
Pentru o persoană sănătoasă, cu un echilibru normal de electroliți, care nu consumă o abundență de sare din obișnuință, fără nicio patologie care să provoace retenție lichidă în mod anormal, cum ar fi insuficiența renală, nu are nevoie ca acestea să piardă în greutate, deoarece ceea ce avem nevoie este să reduce kilogramele de grăsime. Mai devreme sau mai târziu, corpul va avea tendința de a restabili echilibrul natural dintre apă și electroliți din corpul nostru. Acest lucru îl veți experimenta atunci când ați suferit deshidratare, împreună cu o mare pierdere în greutate din cauza gastroenteritei și diareei, de exemplu.
Este periculos să luați suplimente diuretice?
Un diuretic, natural sau nu, are funcția de a crește pierderea de apă prin urină și nu de grăsime. Acest lucru prezintă vreun pericol pentru sănătatea mea? Ca orice în această viață, nimic nu trebuie abuzat. Odată cu eliminarea abundentă a urinei, se pierd și săruri minerale vitale pentru funcția noastră biologică normală și am putea avea deficite de calciu, potasiu și clor, ducând la pre-osteoporoză semnificativă.