Rețete de suc diruretic pentru a slăbi

Ultima actualizare în 05/09/2014 la 17:40

Odată cu venirea vremii bune, suntem cu toții preocupați de a fi mai în formă și de a arăta o figură de invidiat. Cel mai bine este să mențineți o dietă sănătoasă și să faceți mișcare, așa cum recomandă colegii noștri de la SportAdictos. Cu toate acestea, de multe ori volumul excesiv pe care îl acumulăm este, prin urmare, cauza retenției de lichide suplimentarea dietei noastre obișnuite cu sucuri diuretice ne va ajuta pentru a le elimina mai ușor.

Din acest motiv, vă vom oferi câteva idei, astfel încât să puteți alterna aromele și nu numai să profitați de calitățile sale purificatoare, ci și să oferiți gustului gustului dumneavoastră. Există cinci variante pe care vi le aducem, în care legumele ocupă locul central și în care vom evita adăugarea de zaharuri să lupți cu kilogramele în plus.

Suc de morcovi și lămâie

Completând beneficiile morcovului iar din lămâie acest suc este perfect pentru a te simți mai atractiv. Pe de o parte, ne va ajuta în digestiile noastre și, pe de altă parte, vom profita de avantajele morcovului în raport cu întărește-ne pielea.

Ingrediente

3 morcovi medii
suc de 1 lamaie
2 lingurițe zahăr brun (opțional)

Elaborare

Vom curăța bine morcovii, pentru a ne asigura că nu au impurități. După aceasta le vom zdrobi în paharul blenderului și vom adăuga sucul de lămâie (dacă nu vă place această atingere acidă puteți folosi suc de portocale). Adăugăm puțină apă până devine mai ușoară. Dacă îți place că am un punct mai dulce, vom adăuga câteva linguri de zahăr brun.

Suc de grapefruit și ananas

Atât grapefruitul, cât și ananasul cu alimente pe care orice dietă de slăbire le recomandă pentru puterea lor diuretică, care ajută la atenuarea temutei retenții de lichide prezente în special la femei. Pe de altă parte, consumul de grapefruit ajută la îmbunătățirea pacienților cu diabet, o substanță numită naringenină activează o serie de proteine care ajută ficatul să descompună acizii grași.