Rețete de linte cu orez brun pentru copii
Rețete de la 2 ani
Rețete pentru copii
Rețeta a fost adăugată la favorite.
Rețeta fusese deja adăugată la preferatele tale.
Trebuie să activați modulele cookie pentru a vă salva preferatele.
Rețeta a fost adăugată la favorite.
Rețeta fusese deja adăugată la preferatele tale.
Trebuie să activați modulele cookie pentru a vă salva preferatele.
Instrucțiuni
Cât de bune sunt linte cu orez în această perioadă a anului! De fapt, linte bune sunt întotdeauna tentante în orice moment, dar la rece este un fel de mâncare care nu lipsește pe masă. De data aceasta, pentru cei mici, vom pregăti un urs de linte și orez care îi va face să-și dorească să mănânce asta în fiecare zi!
Lintea este o leguminoasă și, ca atare, este o sursă importantă de energie și proteine pentru organism. În plus, ele oferă minerale și vitamine deloc de neglijat.
Până acum se credea că lintea sau orice leguminoasă, pentru a oferi proteine de calitate, ar trebui consumate împreună cu cereale. Acest lucru se datorează faptului că leguminoasele furnizează un tip de aminoacizi (bucățile de proteine), iar cerealele tocmai completaseră aceste bucăți pentru a ajunge să formeze proteine de valoare egală cu cele furnizate de alimentele de origine animală. Adevărul este că s-a văzut că pot fi consumate separat, în diferite mese și ajung să formeze la fel această proteină, deci nu este necesar să le amestecați.
Dar farfuria de astăzi conține aceste cereale, orez și această leguminoasă, linte, amestecate într-o singură masă. Prin urmare deoarece este un fel de mâncare proteic cu carbohidrați, este convenabil să îl însoțiți cu o salată sau legume, astfel încât această masă să fie o masă echilibrată.