Rețete de ciocolată Tapioca Copii puternici cu lapte

De Su-Nui Escobar - Nutriționist

Face 6 porții (1/2 cană fiecare)

Într-o cratiță medie, bateți bine oul și adăugați laptele condensat dulce, tapioca, laptele de ciocolată cu conținut scăzut de grăsimi și sarea. Lăsa .

Ingrediente

• 3 linguri amestec instant de tapioca
• 1/3 lapte condensat dulce (utilizați conținut scăzut de grăsimi pentru a scădea caloriile)
• 2 milk lapte de ciocolată cu conținut scăzut de grăsimi
• 1 ou
• putina sare
• 1/4 din lingura de extract de cocos
• 2 linguri chipsuri de ciocolată semidulce

---