Rețete cu morcov pentru a slăbi

După cum se știe, morcovii sunt unul dintre cele mai nutritive alimente care trebuie incluse într-un regim de slăbire și, în general, într-o dietă sănătoasă.

morcov

Cu toate acestea, această legumă puternică poate fi uitată, deoarece de multe ori nu știm cum să o gătim, sau ajunge să fie întotdeauna pregătită în același mod în care cade în plictiseală.

Asa de Uitați-vă la aceste rețete sănătoase de morcovi și scăpați de kilogramele în plus.

Piure de morcovi și cartofi dulci

Această rețetă este bogată în vitamina A și fibre cu o aromă incredibilă. Curățați 4 morcovi și 2 cartofi dulci. Gatiti cu putina apa timp de 15 minute sau pana se inmoaie.

Amestecați sau bateți până obțineți un piure fin. Adăugați puțin ulei de măsline, oregano și sare după gust.

Salată de morcovi, ridiche și mere

Această salată combină gustul dulce al mărului și morcovului cu mirosul de ridiche. Curățați 4 morcovi și radeți.

Curățați 1 măr și radeți. Tocăm 3 ridichi. Se amestecă cele trei ingrediente până se omogenizează. Se toarnă puțin oțet de mere și ulei de măsline și se condimentează cu sare și piper.