Pericolele dietelor minune Policlínica Gipuzkoa
8 aprilie 2019
diete minune Sunt departe de dietele pregătite de profesioniștii în nutriție, deoarece sunt caracterizate de promit o mare slăbire în cel mai scurt timp, aproape imediat.
O dietă miraculoasă promovează o hrănire dezechilibrată și, în general, restrictive, deoarece exclud de obicei multe alimente sau grupuri de alimente care conțin substanțe nutritive necesare pentru buna funcționare a organismului. În consecință, acestea pot provoca deficiențe nutriționale sau complicații la persoanele cu boli precum diabetul, insuficiența renală sau hipertensiunea.
Promovează un scădere imediată în greutate, produs de o pierdere a apei și a mușchilor corpului, care generează un efect de revenire la momentul abandonării dietei. În multe ocazii, există o „recâștigare” a greutății, adică o creștere în greutate mai mare decât cea pierdută.