Rețetă Soft Sea Steamed Sea - Bruno Oteiza

oteiza

Bruno Oteiza face un șobolan cu aburi, o opțiune de gătit foarte sănătoasă și fără grăsimi, ideală pentru persoanele care urmează o dietă. De asemenea, însoțește sosul de legum și tărtul de chilli.

Ingrediente

  • Pentru 2 persoane:
  • 1 biban de mare de 1 kg
  • 1 morcov
  • 1 praz
  • 1 nap
  • ulei de masline
  • Sare
  • pătrunjel
  • Pentru tartrul de ardei iute:
  • 5 ardei iute
  • 1/2 arpagic
  • 1 gălbenuș de ou
  • oţet
  • ulei de masline
  • Sare
  • Piper
  • 1 lingură de muștar verde
  • arpagic proaspăt