Rețetă sănătoasă - Supă de avocado de castravete rece
Supă rece de castraveți și avocado - rețetă sănătoasă
Această supă de castravete de avocado răcorită este răcoritoare și are o textură cremoasă delicioasă. Este o rețetă perfectă pentru cei care încearcă să consume carbohidrați săraci, deoarece are doar 8 grame de carbohidrați pe porție. Și, cu grăsimile sale sănătoase, avocado (avocado) este un aliat excelent pentru reducerea colesterolului rău (LDL)
Rețetă de supă rece
Timp de pregătire a rețetei: 30 minute
Dificultatea rețetei: Coboară
Ingrediente (pentru 6 porții):
- 2 căni de apă
- 1 kilogram (2,2 lire) castraveți, curățați, însămânțați și tăiați în bucăți
- 2 avocado coapte, decojite și fără sâmburi (avocado)
- 3 linguri suc de lamaie
- ¼ linguriță miere de agave
- 1 linguriță de sare de mare
- Un vârf de piper Cayenne (chili piquín)
- 1 lingura menta proaspata tocata
- 1 lingură de coriandru proaspăt tocat