Rețetă sănătoasă - Paella cu fructe de mare sau pește - Dietetician Madrid - Dietetician și nutriționist Madrid

Paella cu fructe de mare sau pește

sănătoasă

Ingrediente (3 persoane):

  • 250 de grame de orez
  • 100 gr. congru
  • 100 gr. coapte
  • 100 gr. sepie
  • 6 midii
  • 12 creveți roșii
  • 1 roșie
  • Şofran
  • Ulei de masline
  • Sare

Mod de pregătire:

Pașii anteriori: curățați peștele și crustaceele; curățați, tocați și scoateți semințele din roșie; curățați și tăiați sepia în porții mici.