Rețetă pentru sportivi fidea Soba cu azuki - Esmaca

fidea

Unul dintre organele care se uzează cel mai mult în timpul sportului în conformitate cu medicina orientală sunt rinichii, mai ales dacă mâncăm o dietă slab echilibrată. Ca ajutor alimentar post antrenament Marco Moutinho, directorul programului de macrobiotică și sport de la ESMACA mi-a recomandat această rețetă, care mi se pare fantastică din cauza cât de ușor este de digerat și este într-adevăr ca un stimulent energetic pentru rinichi. Acest lucru se mănâncă de obicei la prânz luni și mă ajută să rămân activ restul săptămânii.

Dacă faci sport și există o mulțime de dulciuri în dieta ta, băuturi reci, abuzezi de izotonice și geluri, îți recomand această rețetă 100%, vei observa o schimbare importantă în vitalitatea ta.