Cincizeci de studii confirmă beneficiile dietei mediteraneene - Știință - ABC Color
WASHINGTON. Cincizeci de studii confirmă că dieta mediteraneană este cea mai sănătoasă rețetă pentru inimă și pentru a menține colesterolul, trigliceridele, tensiunea arterială și metabolismul glucozei la distanță.
Numărul din martie al Journal of the American College of Cardiology publică astăzi o meta-analiză care include rezultatele a 50 de investigații asupra dietei mediteraneene care o prezintă ca o „asigurare de viață” pentru o inimă sănătoasă.
Dr. Demosthenes Panagiotakos, profesor la Universitatea Harokopio din Atena și director al studiului, a avertizat că comunitatea medicală a detectat că sindromul metabolic „crește rapid în întreaga lume, în paralel cu incidența crescândă a diabetului și a obezității”.
Este cunoscut sub numele de „sindrom metabolic” la setul de boli sau factori de risc care apar la un individ, care cresc posibilitatea de a suferi de boli cardiovasculare și a fi supraponderal este unul dintre ei.
Conform datelor analizate de Panagiotakos și dr. Christina-Maria Kastorini, dieta mediteraneană are unul dintre cele mai cunoscute și bine studiate tipare și s-a dovedit a fi asociată cu scăderea mortalității cauzate de bolile coronariene, diabetul de tip 2, obezitatea, și unele tipuri de Rac.