Rețetă nouă! Jon Jones dezvăluie dieta pe bază de plante pentru lupta UFC 247

Este esențial ca un luptător MMA să se reinventeze de-a lungul carierei, dar Jon Jones pare să fi dus la un alt nivel. În plus față de pregătirea obișnuită de antrenament, campionul UFC la greutăți ușoare (93 kg) a dezvăluit că și-a schimbat complet dieta pentru lupta împotriva lui Dominick Reyes la UFC 247, în această sâmbătă (8). „Bones”, după cum se știe, a început să mănânce alimente pe bază de plante și a declarat că poate simți deja beneficiile alegerii.

rețetă

Într-un interviu acordat site-ului TMZ Sports, Jones a subliniat că odată cu noua dietă se simte mai pregătit în timpul antrenamentului și, desigur, este mai ușor decât de obicei. Cu pregătirea „perfectă”, americanul a recunoscut că un knockout împotriva lui Reyes ar fi interesant, dar a subliniat că scopul său este de a părăsi octogonul cu brațul ridicat de arbitrul litigiului.

„Mi-am schimbat considerabil dieta, am început să mănânc pe bază de plante (alimente). Aproximativ 80% din mesele mele au devenit legume. Cardio-ul meu este uimitor, sunt mai ușor decât în ​​mod normal. De obicei cântăresc cel puțin 100 kg în acest moment. Dar acum am 97 kg. Așadar, sunt cu mult înaintea pierderii în greutate, permițându-mi să mă concentrez doar pe bucurie și relaxare, iar asta este perfect. A fost tabăra perfectă, nu am de ce să mă plâng ”, a dezvăluit Jones, înainte de a vorbi despre așteptarea duelului sâmbătă.