Rețetă Migas Extremadura
Apple, Linux, rețele sociale, securitate și WordPress ...
Rețetă: Extremadura Migas
Timp de pregătire: 30 de minute
Randament: 2 persoane
Rețeta de azi, Migas Extremadura, caracterul său principal este un fel de mâncare asociat conceptului „caloric”, deși de obicei fac o versiune care este în jur de 400 de calorii. Ideal pentru acest sezon de iarnă, profitați de faptul că vă puteți acoperi papagalul cu haina și vă puteți bucura puțin de viață!
Ingrediente de migas Extremadura pentru o persoană
Pâine Este un aliment persecutat pe nedrept de dieteticieni din întreaga lume și jignit de căutătorii dietei perfecte (credeți-mă, funcționează doar „Micul platou și o mulțime de pantofi”). Bogat în carbohidrați și cu foarte puține grăsimi, rămâne ferm ca unul dintre alimentele de bază din o mare parte a lumii, favorizând reducerea obezității la copii ca înlocuitor al produselor de patiserie industriale și prin substituirea carbohidraților pentru aportul caloric al grăsimilor.
Nu numai pâinea se face firimituri
Usturoi Este un aliment „magic”, în versiunea mai puțin magufă a termenului, cu proprietăți preventive dovedite împotriva anumitor tipuri de cancer și curativ în bolile respiratorii și hipertensiunea arterială. Este, de asemenea, o sursă de minerale precum calciu, fosfor, potasiu sau magneziu. Aroma sa este foarte caracteristică și trebuie utilizată întotdeauna cu pielea sa, bogată în vitaminele C, A și E.
Pentru a compensa atâta sănătate „ajil”, atât de mult cârnat Ce șunca, Sunt alimente care conțin un nivel ridicat de grăsime și sare animală, deși consumate cu moderație și, împreună cu o dietă sănătoasă și echilibrată, nu ar trebui să sacrificăm mica plăcere de a ne ridica în picioare pentru o zi. Dacă sunteți deja păcătoși în acest moment al anului, puteți opta pentru versiunea sa mai puțin calorică din curcan.
Cum să gătești aceste firimituri
Pregătirea firimiturilor ar trebui să înceapă cu o seară înainte. Trebuie să tăiem pâinea cu un aparat de ras până la fulgi fini sau să o ciupim cu aparatul de ras. Mai bine dacă este pâine veche sau cu o zi înainte. Cel mai bine este să folosiți candele sau pâinea „de sat”. Trebuie să așezăm pâinea acoperită cu o cârpă curată peste noapte pentru a o usca.