Rețetă fitness Pâine integrală cu nuci

Astăzi vă aducem rețeta unui delicios pâine integrală de grâu cu nuci, care poate fi folosit atât ca înlocuitor pentru pâinea integrală de grâu, cât și ca bază pentru alte feluri de mâncare pe care vi le sugerăm mai jos.?

nuci

Ingrediente

  • 250 gr făină integrală
  • 3 g drojdie
  • 130 ml apă
  • 2 linguri de zahăr brun
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 1 vârf de sare

Nuci după gust, deși este recomandat ....

Pregătirea

Se toarnă apa într-un castron și se diluează drojdia. Adăugați făina, zahărul, uleiul și un praf de sare după gust. Se amestecă până se formează un aluat uniform și se frământă cu ajutorul mâinilor, până se formează o bilă.